Nu kommer ett av mina favoritrecepter, särskilt under våren. Det är välsmakande, uppfriskande och superlätt att göra. Även om den finns i många länder på Balkan, med små ändringar, är denna version av Musaka min favorit.
Ingredienser:
- 3-4 aubergine (beroende på storlek)
- 3-4 zucchinis (beroende på storlek)
- 500 gr köttfärs
- 2 lökar (jag gillar att ta en röd och en vanlig lök)
- 1 vitlöksklyfta
- 4 ägg
- 50 ml gräddfil
- 150 ml mjölk
- Halv tesked bakpulver
- Halv tesked basilika
- Salt och peppar
steg 1
- förbereda hackat möte
Skär lök och vitlök i små bitar och lägg i en stekpanna. När du har fått den gyllene färgen på lök lägger du köttfärs i pannan, tillsätt lite salt och peppar och rör om det försiktigt tills det blir brunt.
steg 2
- förbereda zucchini och aubergine
Skala courgette och aubergine, och skiv den (i längdriktningen) så att tjockleken inte blir mer än 0.5 cm.
steg 3
- ett arrangemang i grytan
Tja olja grytan och börja stapla. På botten lägger aubergine skivor, i det mitten beredda köttet, och på toppen zucchini. Sätt den i ugnen i 30 minuter på 200 ° C
steg 4
- förbered förbandet
Vispa 4 ägg med 50 ml gräddfil, 150 ml mjölk och en sked mjöl. Tillsätt basilisk, salt och peppar.
Steg 5.
- sista handen
Häll dressingen på Musaka och grädda den i ytterligare 10 minuter
Steg 6.
- benaptit
När den är bakad, låt den ställa in, skär i fyrkantiga bitar och njut av den.
Filip Kustura är en CBDO på Serbien Inkommande DMC, mastermind bakom de flesta av våra endevours.
Alex
Jag älskar keto-strategi för varje måltid. Bra ide.